Shiatsu
Ganzheitliche Prozessbegleitung
Mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden durch heilende Berührungen.
Shiatsu ist ganzheitlich, umfassend, erdend und doch erhebend.
In Verbindung bringend, mit sich und dem Leben selbst.
Warum biete ich dir Shiatsu an?
Shiatsu kann ein Prozess sein, die Seele mit dem Körper und den Körper mit der Erde zu verbinden. Damit du mit deiner Seele und der Erde in Einklang kommst.
Ich fühle mich während den Shiatsu-Behandlungen bei Rosanna immer wieder sehr behütet, sicher und beschützt. Ich komme bei mir selbst an und kann mich während dem Shiatsu in mir selbst verankern. (Feedback Shiatsu von E.R.)
Deshalb lade ich dich zu einem Shiatsu ein, um die positiven Auswirkungen einer Shiatsu-Behandlung an dir selbst zu erfahren.
Was ist Shiatsu?
Die Philosophie des Shiatsu
Im Zentrum des Shiatsu stehen achtsame Berührungen des Körpers, die mit den Händen, den Unterarmen, den Ellbogen oder den Knien ausgeführt werden.
Shiatsu-Massagen basieren auf den fünf Elementen und Meridianen, die Energie zu Organ- und Lebensfunktionen leiten und Körper, Geist und Seele und dem Leben verbinden.
Shiatsu ist neben der Körperarbeit auch eine Energiearbeit auf verschiedenen Ebenen, um dich auszugleichen und dich mit dir selbst, der Erde und dem Leben zu verbinden.
Shiatsu und die Psychologie der 5 Elemente
Mein Shiatsu zeichnet sich dadurch aus, dass ich sehr gerne die Psychologie der 5 Elemente miteinbeziehe, um den Themen auf den Grund zu gehen und diese zu lösen.
Die Psychologie der 5 Elemente basiert auf der Lehre der Fünf-Elemente-Theorie, die in der chinesischen Medizin und Philosophie von großer Bedeutung ist.
Sie betrachtet die Natur und den Menschen als Zusammenspiel von fünf Elementen: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Jedes Element ist mit bestimmten Eigenschaften, Emotionen, Organen, Meridianen und Funktionen verbunden und steht in einer wechselseitigen Beziehung zueinander.
Diese Elemente beeinflussen nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das psychische Wohlbefinden und die Emotionen und stellen die Verbindung zwischen Mensch und Natur dar. Sie unterstützen das Gleichgewicht im Leben und stärken die Verbindung zur Natur und zum eigenen Inneren.
Ich kombiniere Shiatsu gerne mit der Psychologie der 5 Elemente, um das psychische und körperliche Gleichgewicht durch Harmonisierung der Elemente wiederherzustellen.
So wirkt die Shiatsu-Massage
Durch die Harmonisierung der Elemente mit Shiatsu können körperliche Beschwerden wie Müdigkeit, Verspannungen, Nervosität, Rückenschmerzen sowie emotionale und seelische Belastungen oder Phasen des Wandels ausgeglichen werden, was zu mehr Lebendigkeit und Zufriedenheit führt.
Um Verspannungen zu lösen, kommen dabei Techniken wie Dehnungen, Atem- und Energiearbeit zum Einsatz. Fehlhaltungen und Blockaden im Becken können durch manuelle Korrekturen, Körperübungen oder eine energetische Wirbelsäulen- und Bewusstseinsaufrichtung behandelt werden.
Im behandlungsbegleitenden Gespräch klären wir deine Fragen und betrachten die Lebenssituation, um Zusammenhänge zu verstehen und passende Lösungen zu finden.
Manchmal kann es auch sinnvoll sein, Shiatsu mit ergänzenden Methoden zu kombinieren.
Was kann mit Shiatsu behandelt werden?
Shiatsu eignet sich in allen Lebensphasen, um Wohlbefinden zu fördern, Selbstfürsorge zu stärken, Perspektiven zu entwickeln, Fähigkeiten zu aktivieren, Ressourcen zu nutzen und Heilung zu unterstützen.
Körperliche Beschwerden
- Schmerzen und Verspannungen
- Haltungsprobleme durch Überbelastung
- Psychosomatische Beschwerden
- Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen
- Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme
- Menstruationsbeschwerden, PMS
- Wechseljahrsbeschwerden
- Schlafbeschwerden
- Kopfschmerzen
Emotionale Belastungen & seelische Probleme
- Stress und Ängste
- Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
- Mangelnde Selbstliebe
- Stimmungsschwankungen
- Hypersensibilität (HSP)
- Erschöpfungszustände
Phasen des Wandels
- Work-Life-Balance finden
- Motivationsprobleme
- Lebensabschnittswechsel
- Überfordernde Erlebnisse
- Verlust- und Trauerphasen
- Vergangenheitsbewältigung
*Aufzählung nicht abschließend
Was bekommst du nach einem Shiatsu mit
Es ist mir wichtig, dass du dich auch zu Hause weiter begleitet fühlst.
Deshalb bekommst du von mir, um dich in deinem Prozess auch zu Hause zu unterstützen, auf Wunsch:
- Leichte und umsetzbare Ernährungs-Tipps mit für dich stimmigen Lebensmitteln und Kochmethoden, die dich ausgleichen und stärken
- Individuelle Bachblüten-Mischungen, die auf dich und deine Lebensphase abgestimmt sind und welche du in der Apotheke mischen lassen kannst
- Für dich zusammengestellte und auf deine Gesundheit abgestimmte Empfehlungen zu Schüssler-Mineralsalzen und Vitalpilzen, die du in der Apotheke beziehen kannst
- Einfache Körperübungen oder Meditationen, welche dir Wege zu mehr Entspannung und zu Resilienz vermitteln und dir auch helfen können, die Körperhaltung zu verbessern
Wie oft ist eine Shiatsu-Behandlung sinnvoll?
Bei akuten Beschwerden kann oft nach wenigen Sitzungen eine Verbesserung eintreten. Bei chronischen Beschwerden empfehle ich eine längere Begleitung für neue Perspektiven und einen leichteren Umgang mit der Situation.
Ich empfehle einen Behandlungszyklus von mindestens fünf Terminen oder jeweils einmal im Monat ein Shiatsu, um dein System auszugleichen, in Balance zu bringen, dich zu entspannen und um mehr Harmonie mit dir selbst und deinem Leben zu erfahren.
Mit Shiatsu begleite ich dich in Lebensphasen und helfe dir, zu dir selbst und deiner Gesundheit zurückzufinden.